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2019年中健银座健身青少年减肥营营报名注意事项。

2019年银座健身俱乐部“暑期减肥营”营员火爆招募中!!! 
减肥营时间；2019年7月1日-8月20
报名后可提前进入热身锻炼！
报名15666775918
银座健身减肥营邀请您加入！
此次，银座健身针对12岁至50岁的肥胖人士，采用42天全封闭(半封闭)的训练形式，每日训练4至6小时，每周训练结束后对营员进行一次评估和总结，并以此制定下一周的训练计划。减肥计划均由俱乐部按照科学、合理、可行的原则制定，所有营员在活动期间必须严格按照俱乐部要求安排生活，严格执行教练员的训练计划和营养专家制定的减肥食谱。
在轻松安全减轻体重的同时，培养营员的自我管控能力，掌握运动技能，建立起正确的运动理念和科学的饮食习惯。
电话15666775918
1 招生宗旨： 
以合理安排饮食和运动为手段，为肥胖或超重的青少年学生减肥，并力求通过运动营的训练，培养他们健康的饮食习惯和运动习惯。 
2 招生对象： 
12—50岁肥胖人士（男女不限） 
5 训练地点：济南银座健身俱乐部 
五、训练方式： 
此次减肥运动营采用全封闭（半封闭）的训练形式，即营员的生活及训练都由俱乐部统一安排。减肥计划均由俱乐部按照科学、合理、可行的原则制定。所有营员在活动期间必须严格按照俱乐部要求安排生活，严格执行教练员的训练计划和营养专家制定的减肥食谱。 
六、训练计划： 
1、 训练时间：每日训练4至6小时。 
2、 训练分组：俱乐部将营员分组，每组由专门的教练进行健身指导。 
3、 训练评估及总结：健身俱乐部将在每周训练结束后对营员进行一次评估和总结，并以此制定下一周的训练计划。 
4、活动流程：体能测试——营养配餐——健身计划——健身运动——评估结果。 
5、 户外活动：每周安排一次